Seb Sport & Bien-être Marche nordique, longe-côte, randonnée, entretien corporel
A Saint-Raphaël, Fréjus et alentours
Marche nordique loisirs
Marche nordique loisirs
Cours collectif
1 h 30 min1 heure 30 minutes
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Description du service
La marche nordique de loisirs axée sur le plaisir, la détente et la santé globale. Elle se pratique à un rythme assez tranquille entre 4 et 5 km/h, en mettant l'accent sur le bien-être et la découverte de la nature. Les techniques sont simples et non axées sur la performance, ce qui la rend accessible à un large public.
Elle est idéale pour ceux qui veulent profiter de la nature tout en faisant de l'exercice modéré. Les participants peuvent discuter tout en marchant et ne vise pas des performances sportives.
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