1. Qu'est ce que la randonnée avec Seb Sport & Bien-être :

   Partez pour une heure, une demi-journée ou une journée en randonnée accompagnée pour découvrir les massifs du Var  et  ressentir les bienfaits de la marche sur votre corps.

     Au départ des sentiers de Saint-Raphaël, Fréjus ou de la région, utiliser  la marche à pied  pour entretenir votre capital santé.

    Chaque randonnée accompagnée a le même objectif : avoir un impact sur votre bien-être physique en gardant les sensations de   plaisir.

   Venez apprécier une randonnée accompagnée avec Seb Sport & Bien-être et partez à la découverte de la beauté des paysages.

     Pour se ressourcer, rien de mieux qu'une marche !

    Au sein d'un groupe convivial qui partage sa bonne humeur, tous les randonneurs pourront découvrir notre belle région.

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   2. Les bienfaits de la randonnée

• Bien être physique et mental

• Amélioration de la qualité de vie   

• Remise / maintien en forme

• Excellent exercice musculaire

• Prévention des maladies cardio-vasculaires, du diabète et de l'obésité

      

     Autres bénéfices: 

• Découverte des massifs

• Épanouissement personnel

• Anti stress

 

   3. A qui s'adresse la randonnée ?

   La randonnée s'adresse à tous les publics, de tous les âges. Les randonnées sont adaptées en fonction des capacités de chacun.