Seb Sport & Bien-être
Marche nordique, longe-côte, randonnée, entretien corporel
A Saint-Raphaël, Fréjus et dans le Var
L'entretien corporel à Saint-Raphaël Fréjus et dans le Var
Du renforcement musculaire, du stretching, de la relaxation pour tous niveaux
Les séances d'entretien corporel proposées en cours collectifs
L'activité en détailVenez vous défouler et améliorer votre forme physique dans une ambiance conviviale et motivante !"
Chargement des jours...
1 h
A partir de 10 Euros
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1 h
A partir de 10 Euros
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Sur ma page Seb Sport et bien-être
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Par téléphone
Quelques informations sur les différentes pratique en entretien corporel
01
Qu'est ce que le renforcement musculaire ?
Activité qui vise à travailler les chaines musculaires dans le but de maintenir ou d'améliorer ses capacités physique.
Cela peut avoir un impact sur les gestes de la vie quotidienne.
02
Les bienfaits du renforcement musculaire
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Prévention des blessures
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Amélioration de la posture
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Lutte contre le vieillissement
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Maintenir sa force musculaire
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Avoir une meilleur amplitude de mouvements
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Augmenter sa capacité de concentration
03
A qui s'adresse le renforcement musculaire ?
Les séances seront adaptées en fonction du niveau de chacun.
Chacun aura sa place, quelque soit son âge, ses désirs et ses capacités du moment, la pratique en groupe de cette activité physique apporte aussi une motivation supplémentaire.
Des séances individuelles sont proposées par Seb Sport Bien-être sur la page coaching à Saint-Raphaël Fréjus et dans le Var
Pour les groupes/ Associations/ Entreprises
( à partir de 6 personnes)
Les cours d'entretien corporel sont proposés aussi à toutes structures, groupes de particuliers, associations, entreprises souhaitant avoir des séances encadrées par un éducateur sportif diplômé.
Les cours sont adaptés à toute personne ne présentant aucun problème de santé particulier.
Les tarifs se font en fonction de la demande.
